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脾虚了怎么办?通过艾灸来健脾升阳。

  发布时间: 2019-9-17  |   关键词:脾虚,艾灸,健脾升阳

佛曰:“一花一世界,一叶一菩提。”  

《金刚经》有言:“一沙一世界国土中,所有众生,各具一心,则其心有若干种,如来以清净五眼,皆尽见而知之。”  

同样的,一个人的身体就是一个小宇宙,只有各个器官各行其是,人体才能健康地运转下去。  

凡说宇宙,便是说人身。如果说人身是一个圆运动,那么脾胃就是这个圆的中轴,给圆的运转提供动力。  

我们靠摄取食物的能量生存,中医说:“饮入与胃,游溢精气,上输于脾,脾气散精,上归于肺,通调水道,下输膀胱。水精四布,五精并行。合于四时五藏阴阳,揆度以为常也。”通过这样的过程,我们人体的圆才能正常运转,可想而知,如果在“脾气散精”的环节就出错了,进行不下去了,人体必然就会生病。 

所以我们今天就来说说怎么通过艾灸来健脾,让我们每个人的圆都转动起来~  

那么,我们的身体是怎么提示我们脾虚了呢?  

齿痕舌:顾名思义,就是在舌头边缘能够看见牙齿的痕迹。多见于脾虚,常于胖大舌并见,因为脾虚不能运化水湿,导致舌体胖大。  

便溏:大便不成形,形似溏泥。  

光凭上面的两点不足为据,如果您进食后常觉胃脘胀满不舒、稍食油腻则大便次数明显增多、面色萎黄、倦怠乏力、舌淡苔白脉细弱,那就是脾虚无疑了!  

脾虚要艾灸的穴位有:中脘,神阙,足三里,百会。  

中 脘  

中脘穴位于任脉上,在胸骨下端与肚脐连线的中点处(当脐中上四寸)。  

《经穴选解》中说:“中脘穴在胃之中,当胃小弯处”。所以它基本可以用治一切脾胃病症。不光如此,它还是腑会,所以对六腑的疾病都有一定的疗效。  

取穴时取仰卧位,按压多有酸胀感。  

艾灸中脘和胃健脾,降逆利水。慢慢地食欲都会变好很多哦~  

神 阙  

神阙,就是肚脐。又名脐中,是任脉上的要穴。神,指先天或父母,阙,指牌坊,连起来就是先天的印记。  

我们知道,胎儿靠脐带与母体相连,获得营养而保持先天真息状态。人体科学研究表明,神阙是先天真息的唯一潜藏部位,我们通过锻炼,可以启动人体胎息,从而健康无病,青春不老。  

足三里  

足三里穴在外膝眼下3寸,胫骨前嵴外1横指,当胫骨前肌上。取穴时,由外膝眼向下量4横指。是人体的保健要穴。  

艾灸此穴,造化脾湿,生发胃气。  

王焘在《外台密要》中说“凡人年三十以上若不灸三里,令人气上眼暗,阳气逐渐衰弱,所以三里下气也。”就是说,30岁以上的人阳气逐渐衰弱,灸足三里穴可补气壮阳,不然会出现气短、两眼昏花等现象。  

女性艾灸足三里面色红润,常保年轻。相信常年坚持,必获殊益。  

百 会  

别名“三阳五会”。属督脉,后发际正中上7寸,当两耳尖直上,头顶正中。  

古语讲:百会之所以叫百会,就有一穴开百穴开的功能。艾灸此穴,开窍醒神,回阳固脱,升提作用明显。  

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