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艾灸“上火”是怎么回事?

  发布时间: 2020-1-14  |   关键词:艾灸上火,上火原因,上火处理
做过艾灸的人都知道,每个人艾灸后多少都有些反应。今天我们讨论一下“上火”那点事儿。  
艾灸后上火,是多数人首当其冲的表现,症状为口干舌燥、牙龈红肿、头晕、咽痛等等。  
产生上火的原因大概有:  
1.艾灸激发了人体的阳气,灸后体内阴阳暂时被打破,阳气上延,身体上表现为“上火”的症状,属正常现象。  
2.艾灸的时间过长火力过大也会产生“上火”的现象。  
3.劣质的艾条,也可以导致“上火”现象。  
在艾灸过程中,我们适当注意以下几个方面,“上火”的情况就会明显的好转:  

1.控制艾灸的火力和时间。  
传统艾灸火力不易控制,主要取决于艾灸的壮数和艾灸的方式(直接灸、间接灸、温和灸等),家庭操作起来显然有困难。柔嘉的旋磁艾灸罐,方便调温,将火力和时间控制得恰到好处,不仅见效快,而且效果持久,还不易上火。  
2.选择质量上乘的艾柱。  
适当的艾烟是艾灸必须的,艾烟里的艾精油可以安神、杀菌消毒、渗透经络,走三阴,尤其对皮肤病、呼吸系统疾病是必须的。  

3.艾灸后适当补充水分。  
艾灸可加速新陈代谢和体液循环(可能表现为频繁小便),所以艾灸后适当的补充水分很重要。  
4.艾灸时,注意适当休息。  
艾灸期间调整生活作息,以清淡饮食为宜。  
5.上火比较严重的,可以稍停灸一两天,待平复后再进行艾灸。  
如果上火不是很严重,可以继续进行艾灸,通常再灸1-2天,上火现象也就自愈了。

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